تعتبر زراعة الشعر من الخدمات التي يهتم بها الكثير من الرجال والنساء هذه الأيام. في الواقع ، هذا ليس مفاجئًا. ؛ لأن الشعر من أهم العناصر في جمال وجه كل إنسان. يمكن لزراعة الشعر استعادة ما لا يقل عن 70٪ من الشعر المفقود. إن معدل النجاح المرتفع لطرق زراعة الشعر الشائعة جعل هذا الإجراء شائعًا للغاية.
من النقاط التي يجب الانتباه إليها هي التغذية في الأيام التي تسبق جلسات زراعة الشعر.
خلال هذا الوقت ، يجب تجنب تناول المواد التي تؤدي إلى انخفاض تركيز الدم بشكل صارم. من بين هذه النقاط ، ما يلي مهم:
المكملات التي تحتوي على فيتامين E و B
أسبرين
تدخين (السجائر والشيشة) أو المشروبات الكحولية
من المستحسن أيضًا أنه في حالة اتباعك نظامًا غذائيًا خاصًا ، ناقش هذه المسألة مع طبيب مختص واستمر في ذلك تحت إشرافه.
تمارین ریاضیة قبل عملیة استعادة الشعر
لا ينصح بالرياضات الشديدة خلال الفترة التي تسبق الجلسات. ومع ذلك ، لن تشکل التمارين الخفيفة ای مشكلة. لمزيد من المعلومات ، من الأفضل استشارة طبيبك.
النوم قبل عملیة استعادة الشعر
النوم السليم هو أحد العوامل الرئيسية في الحفاظ على صحة ونضارة البشرة والشعر. لذا حاول ضبط وتحسين نومك قبل يومين أو ثلاثة على الأقل من عملیة استعادة الشعر